Kuukausi: elokuu 2019

Mielenrauha

julkaissut Serena, kategoriassa Hiljentyminen, Rauhoittuminen

Harmoninen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Hektisenä nykyaikana yhä useampi etsii mielenrauhaa ja harmoniaa. Moni saavuttaa sen rentoutumalla, urheilemalla – joko rankkaa hikiliikuntaa tai sitten joogaamalla tai venyttelemällä – tai sitten meditoimalla tai hiljakseen merenrannassa tai metsässä kävelemällä. Kukin meistä voi rentoutua omalla tavallaan, mutta tärkeintä on se että edes joskus meillä olisi aikaa pelkästään omalle itsellemme.

Tiedän kyllä, että jos elät ruuhkavuosia ja sinulla on pienet lapset, oman ajan löytäminen voi olla erittäin vaikeaa ja haasteellista. Mutta lasten kanssakin pääsee ulkoilemaan, tosin et voi nauttia yksinäisyydestä ja omasta rauhasta hoitovastuun vuoksi.

Jos sinulla ei ole koskaan omaa aikaa ja tilaisuutta rentoutumiseen, voit sairastua helposti masennukseen tai loppuunpalamiseen. Nykyiset tehokkuusvaatimukset voivat kyllä ajaa helposti ihmisen burn-outin partaalle. Mitä jos merkitsisit kalenteriin pari kertaa viikossa sitä omaa aikaa, jolloin voit tehdä ihan sitä mitä itse haluat tai mistä nautit aivan erityisesti?

Rentoutumisterveisin Serena

Terrorismin uhka

julkaissut Serena, kategoriassa Ampuminen, Elämä, terrorismi, väkivalta

Syksyinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Viime päivinä ovat uutiset kertoneet virkavaltaan kohdistuvista iskuista ympäri Suomea. Viikonlopun aikana on aseellista väkivaltaa kohdistunut poliisia kohtaan kolmisen kertaa ympäri Suomea. Eilen oli eräällä lentokoneella pommiuhkaus, joka osoittautui onneksi aiheettomaksi. Puhetta oli ollut pommin sisältävästä matkalaukusta. Lentokenttä evakuoitiin, mutta muutaman tunnin jälkeen toiminta jatkui normaalisti pommiuhan osottauduttua turhaksi.

.

Suomea on pidetty rauhallisena ja väkivallattomana maana, mutta viime aikoina satunnaiset selkkaukset ovat nousseet yhä useammin uutisotsikoihin. Valitettavan usein osallisena näihin ovat osallisina eteläisemmistä maista tulleet maahanmuuttajat. Poliisiin kohdistuneet iskut ovat hyvin vakavia rikoksia, koska ne kohdistuvat nimenomaan sisäiseen turvallisuuteen.

Pienten lasten äitinä tämä tietysti huolestuttaa, miten voin olla varma että lapseni ovat turvassa koulussa ja päiväkodissa. Koulusurmista uutisoiminen on eräs tekijä, joka on saanut oireilevat ja häiriintyneet nuoret alkamaan toteuttaa itsekin tälläisiä erittäin vakavia ja surullisia tekoja. Itsekin pyydän enkeleiltä suojaa lapsilleni ja puutun heti vakavasti asiaan, jos kuulen että koulussa on ollut jotain uhkailua tai vastaavaa.

Turvallista viikkoa kaikille toivottelee Serena

 

Syksyn tullen

julkaissut Serena, kategoriassa syksy, Uudet alut

Alkusyksyinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Ulkona puhaltelevat välillä jo syksyiset tuulet, pesistä karkoitetut ampiaiset törmäilevät auringonpaisteessa. Luojan kiitos, ettei niitä ole ollut niin paljon kuin viime kesänä. Koulut ovat jo alkaneet ja myös lasten erilaiset harrastukset alkavat pyöriä pikku hiljaa.

Vanhempi tyttäreni katseli you tubesta videoita ja innostui cheerleadingistä. Löysinkin netistä starttikurssin ja eilen oli ensimmäinen harjoittelutunti. Neiti melkein 10-v tykkäsi kyseisestä tunnista erittäin paljon ja oli hyvin innostunut. Innostuksen polunhan sanotaan olevan hyvä mille tahansa asialle.  Mitä uutta sinä haluaisit aloittaa tänä syksynä?

Itse olen aloittanut ketoruokavaliota pikku hiljaa ja yrittänyt kovasti vähentää hiilihydraattien määrää. Ihanaa syksyn jatkoa kaikille lukijoilleni,

toivottelee Serena

Muistotilaisuus

julkaissut Serena, kategoriassa henkimaailma, Kuolema, Suru

Mukavia sateisia elokuun päiviä kaikille blogini seuraajille,

Viime viikolla jouduin sanomaan hyvästit perheenjäsenelleni. Poismenoon olimme jo valmistautuneet yli puolen vuoden ajan laajalle levinneen syöpädiagnoosin jälkeen. Asiaa tuli siis jo surtua etukäteen ennen lopullista siirtymistä henkimaailmaan.

Olen lukenut jostain, että läheisten on hyvä osallistua hautajaisseremoniaan, jolloin vainaja pystyy paremmin jättämään taakseen maallisen elämän. Ihmisen on myös hyvä käsitellä suru läheisen kuolemasta, ettei vain työnnä asiaa syrjään, jolloin suru voi palata myöhemmin entistä voimakkaampana ja käsittelemättömänä. 6-vuotiaan tytön itku oli sydäntä riipaisevaa siunaustilaisuudessa,  mutta selitimme hänelle että ihmisen henki ei suinkaan ole tuolla maan ja mullan alla. Pelkästään maallinen tomumajamme on arkussa. Nyt ovat maalliset kivut ja vaivat taaksejäänyttä elämää.

Seesteistä elokuun jatkoa,

toivottelee Serena

Lisää sielunkumppanuudesta

julkaissut Serena, kategoriassa Kaksoisliekki, sielunkumppani

Ihanaa elokuista viikkoa kaikille blogini seuraajille,

Kun olet löytänyt sielunkumppanisi, teidän välillänne on aivan erityinen side, jota eivät toiset pysty ymmärtämään. Sitä  on myös vaikea selittää. Tunnet lopultakin saaneesi rauhan sisimpääsi, et enää kaipaa muita ihmisiä kumppaniksisi. Koska kumpikin tuo esille toisen hyvät puolet, näin he auttavat toisiaan tulemaan paremmiksi ihmisiksi.

Sielunkumppanit tukevat toistensa tavoitteita ja unelmia, he myös kannustavat ja tukevat toisiaan niiden tavoittelussa ollen näin täydellinen tiimi. Voit olla vapaasti oma itsesi kumppanisi kanssa, sekä hyvine ja huonoine puolinesi, ja kumppanisi rakastaa sinua silti. Tunnet myös olevasi täysin turvassa. Aina ei tarvita sanoja, vaan pelkkä tunne riittää, sen huomaavat myös perheesi ja ystäväsi.

Oikein mukavaa viikkoa kaikille, toivottelee Serena

Sielunkumppani

julkaissut Serena, kategoriassa sielunkumppani

Mukavaa elokuuta kaikille blogini seuraajille,

Eräitä merkkejä siitä, että olet tavannut sielunkumppanisi on telepatian toimiminen erittäin hyvin, eli sielunkumppani tuntuu lukevan ajatuksesi ja tietävän mitä aiot sanoa. Tuntuu myös siltä, että olette olleet aina yhdessä, et enää muista millaista elämäsi oli ennenkuin tapasitte.

Sielunkumppanit eivät vähättele toisiaan, vaan kohtelevat toisiaan lämpimästi. He tukevat toistensa kasvua ihmisinä, kun voivat joskus kysenalaistaa toisen toiminnan. Kumppanisi tuntuu tuntevan sinut läpikotaisin vaikka olisitte tunteneet vain vähän aikaa toisenne.

Kun tunnet oloiseksi kumppani kanssa ilman sen kummempia ponnistuksia, se on myös merkkejä ikuisesta yhteenkuuluvuudesta. Sielunkumppanit myös kunnioittavat ja arvostavat toisiaan luonnostaan, he ajattelevat suurimmista asioista yleensä samalla tavalla ilman riitaa ja eripuraisuutta.

Jatkan vielä tästä aiheesta seuraavassa postauksessani, terveisin Serena

Kuinka voit syödä tietoisesti?

julkaissut Serena, kategoriassa Main

Ennen kuin ajatuksissasi syöt jotakin, pysähdy hetkeksi ja tiedosta seuraavat seikat:

· Olenko nälkäinen, olenko todella nälkäinen vai olenko vain tylsistynyt ja etsin jotakin tekemistä?
· Miltä minusta tuntuu, kun olen syönyt tätä ruokaa, voinko hyvin sen jälkeen? Voin hyvin, koska söin jotakin terveellistä, jota kehoni todella tarvitsi? Tai huonoksi, koska ruuassa oli paljon sokeria, kemikaaleja tai rasvaa?

Tässä on muutama mu seikka, joista kannattaa olla tietoinen, kun syöt:

· Syö pöydän ääressä, älä työpöytäsi ääressä, autossa tai TV:n ääressä
· Syö hitaasti ja nauti jokaisesta puraisusta
· Syö niin kauan, kunnes nälkä on mennyt, eikä niin, että koet olevasi täynnä. Kun saavutat kylläisyyden asteen, olet syönyt jo liikaa.

Joka kerta kun menet syömään jotakin, oli se sitten pieni välipala tai iso ateria, mieti sitä ruokaa, jonka aiot laittaa kehoosi. Saako se sinut tuntemaan itsesi paremmin voivaksi kun olet syönyt`

Ihminen on ainoa luontokappale, jonka ruokavaliota ei voi ennustaa. Kaikkien eläimien ruokavalio on määrätynlainen. Niiden perustarve fyysisesti ja niiden luonto päättää, mitä niiden pitäisi syödä ja mitä ei. Kuinka paljon niiden pitäisi syödä, kuinka paljon ei, milloin niiden pitäisi syödä ja milloin niiden pitäisi lopettaa syöminen. Mutta ihminen on täysin ennustamaton, hän on täysin epävarma. Hänen luoteensa ei kerro, mitä hänen pitäisi syödä, eikä hänen tietoisuutensa kerro, kuinka paljon hänen pitäisi syödä, eikä hänen ymmärryksensä päätä, milloin hänen pitäisi lopettaa syöminen. Koska yksikään näistä ihmisen ominaisuuksista ei ole ennustettavissa, ihmisen elämä on mennyt jonkin veran epävarmaan suuntaan. Mutta jos on olemassa edes vähän ymmärrystä, jos ihminen alkaa elää edes pikkusen järjen mukaan, edes hieman ajattelemalla asiaa, avaamalla pikkuisen silmiään, niin silloin ei ole ollenkaan vaikeaa muuttaa ruokavaliota oikeanlaiseksi. Se on silloin hyvin helppoa, ei ole mitään niin helppoa. Ymmärtämällä oikean ruokavalion merkityksen, voimme jakaa sen kahteen osaan.

Ensiksi: mitä ihmisen pitäisi syödä ja mitä ei? Ihmiskeho on tehty kemiallisista elementeistä. Koko ihmiskehon prosessi on hyvin paljon kemiallinen. Jos alkoholia laitetaan ihmiseen, niin hänen kehonsa on vaikuttunut tästä kemikaalista – keho myrkyttyy, tulee epätietoiseksi. Kuinka terve ja rauhallinen ihminen voikaan olla, niin myrkyn kemia vaikuttaa hänen kehoonsa. Kuinka pyhimysmäinen ihminen onkaan, niin jos hänelle annetaan myrkkyä, hän kuolee.

Kaksoisliekin kanssa eläminen

julkaissut Serena, kategoriassa Kaksoisliekki, parisielu, Pohtiminen

Tervehdys kaikille blogini seuraajille,

seuraavaksi kerron miten voit valmistautua kaksoisliekin kohtaamiseen. Ensinnäkin sinun on hyväksyttävä omat negatiiviset ominaisuutesi, eli tultava hyvin toimeen itsesi kanssa. On rakastettava rakkautta niin, että pystyy pitämään sisällään kaiken negatiivisen sälän. Säilytä mielenrauha ja harmonia, vaali unelmaasi ja pidä kaikki epäystävälliset sanat, halveksunta ja julma arvostelu sisälläsi.

Älä edes yritä voittaa jokaista sanaharkkaa. Sinun pitää nopeasti kasvaa aikuiseksi ja antaa toiselle ihmiselle hänen oma tilansa, jota hän tarvitsee. Maailmankaikkeus voi olla joskus ilkikurinen, kaksoisliekkisi voikin olla samaa sukupuolta, tai olla sisaruksesi tai isäsi tai äitisi. Kuten sanotaan sinun pitää olla sinut itsesi kanssa ennenkuin olet valmis parisuhteeseen saati sitten erittäin vaativaan kaksoisliekkisuhteeseen.

Mukavaa elokuun jatkoa toivottelee Serena

Kaksoisliekki

julkaissut Serena, kategoriassa Kaksoisliekki, parisielu

Iloinen elokuinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Eteeni nousi viime viikolla kysymyksiä kaksoisliekistä ja sielunkumppaneista. Mitähän ne ovat? Ihminen ajattelee, että kaikki olisi hyvin kun tapaa oman kaksoisliekkinsä, mutta ongelmat eivät suinkaan loppune siihen, sillä oma  kaksoisliekkisi tuo ongelmat pintaan sieluntasolla. Meillä jokaisella on kaksoisliekki, jonka Jumala on luonut aikojen alussa samanaikaisesti. Tämä parisielu on meille mitä parhain opettaja elämän monimutkaisella polulla.

Kaksoisliekkisi ei välttämättä ole yhtä aikaa maan päällä sinun kanssasi, joten ette tule tapaamaan ainakaan tässä elämässä. Mutta muuten sinulla voi olla paljon sielun- ja elämänkumppaneita, joita tapaat vaihtelevalla elämänpolullasi. Tällaisen tunnistaa siitä, että hän tuntuu jo valmiiksi hyvin tutulta, tai teidän välillänne vallitsee molemminpuoleinen ja erittäin voimakas vetovoima. Tämä voi olla myös  merkki yhdessä vietetyistä entisistä elämistä. Aiheesta on kirjoitettu kirja, mm Elizabeth Clare Prophet: Kaksoisliekkejä ja sukulaissieluja.

Ihanaa elokuun jatkoa, toivottelee Serena