Kategoria: elämänarvot

Introvertit

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot, Erityisherkkyys, Herkkyys

Introvertti eli sisäänpäin kääntynyt ihmistyyppi voidaan nähdä usein nykymaailmassa negatiivisessa valossa. Introvertillä ihmisellä voi olla erittäin rikas sisäinen maailma ja hyvä mielikuvitus. Hänellä on usein muutama luottoystävä, koska hän ahdistuu isommassa porukassa viriketulvan vuoksi.

Introvertin henkilön positiivisia piirteitä on myös halu ja kyky kuuunnella toista ihmistä, koska hän yleensä miettii ja harkitsee mitä hän sanoo. Kirjailijat ja runoilijat, myös sanoittajatkin, voivat olla usein introvertteja. He miettivät ja pohdiskelevat sellaisia asioita, jotka eivät ulospäinsuuntautuneilla henkilöillä tule mieleen. Introvertit ovat myös usein erityisherkkiä, joten he osaavat kuvailla hyvin erilaisia kokemuksia ja tuntemuksia. Pohdiskelun ja mietiskelyn vuoksi heillä voi olla erittäin syvällisiä näkemyksiä eri asioista.

Nyt on aika nauttia kesästä ja lämmöstä, ehkä jo huomenna taas sataa!

Soittelemisiin, Serena, 246.

Kursailusta

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot, Tapakasvatus

Harrastetaankos teillä kursailua? Eli kaatelet kahvia kuppeihin ja kaikki vain parveilevat pöydän ympärillä eikä kukaan meinaa istuutua pöytään. Sitten kahvi jo jäähtyykin pikapikaa.

Entäs sitten kun ruoka on valmista, kukaan ei tule syömään ja ruoka jäähtyy. Jos olet emäntänä, se on kertakaikkiaan erittäin ärsyttävää.

Toisaalta en kyllä uskalla tai kehtaa mennä ensimmäisenä itsekään kahvipöytään saati ottaa ensimmäisenä, ettei vain saa ahneen mainetta 🙂 Mutta en jätä kahvia kuppiin enkä omalle lautaselleni tarjottavia.

Katselin viikko sitten nuoria syömään mennessä. Pojat spurttasivat heti vauhdilla kun ruoka oli valmista. Itse sain kommentteja, että ovatkohan kaikki lapset varmasti saaneet jo ruokaa jonoon mennessäni. En ollut suinkaan ottanut viittä lautasta tarjottimelleni 🙂 Eli tapakasvatus on sallittua, jopa aikuisillekin…

Mukavia juhlia kaikille, kursailijoillekin,

Toivottelee Serena, 246.

Erilaisuuden hyväksyminen

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot, elämänhallinta

Jos me kaikki ihmiset olisimme samanlaisia, niin elämä olisi eittämättä vielä tylsempää? Jotkut ihmiset ovat perhekeskeisiä, toiset taas työkeskeisiä. Jotkut tekevät töitä öisin, toiset taas tekevät mieluummin töitä päivisin. Meitä on aamu- ja iltaunisia, toiset meistä ovat etuajassa paikalla, toisia taas saa aina odottaa.

Meidän arvomme ovat myös erilaisia, toisille toiset asiat ovat tärkeämpiä, samat asiat voivat olla kolmannelle ihan yhdentekeviä. Toiset arvostavat intuitiota ja selvänäkemistä, toiset pitävät näitä asioita hölynpölynä.

Joillekin ihmisille vakaus ja omaisuus ovat elämässä merkittävimpiä asioita, toiset eivät kerää omaisuutta ja elävät elämänsä vuokralla. Toiset ihmiset antavat varoja hyväntekeväisyyteen, jotkut eivät koskaan. Toiset ihmiset haluavat auttaa muita, mutta joiltakin ei saa koskaan vastapalvelusta takaisin. Elämässä tulisi vallita antamisen ja saamisen välillä tasapaino, jolloin myös energiat pysyvät tasapainossa.

Kivaa pääsiäisen odotusta, toivottelee Serena, 246.

Sketsien ja vitsien sopivuus

julkaissut Serena, kategoriassa 2019, Elämä, elämänarvot

Marraskuinen tervehdys blogini seuraajille,

Viime päivinä on ollut julkisuudessa Pirkka-Pekka Peteliuksen anteeksipyyntö vanhoista sketseistä, jotka kohdistuivat muunmuassa saamelaisiin ja romaneihin. Näin 30 vuoden jälkeen näistä vitseistä on tehty tutkintapyyntö, itse jäin miettimään että olisikohan asia ehkä vanhentunut ja onko MTV levittäjänä myös vastuussa asiasta.  Sarjoja olivat esimerkiksi Velipuolikuu, Manitbois ja Pulttibois.

Itsekin muistan vielä nämä sketsit ja pidin niitä suhteellisen rasittavina ja turhina. Mutta minä olenkin ihminen, jota sopivan tilaisuuden tullen haukutaan tosikoksi, mikä on mielestäni outoa koska en tosiaan ole mikään tosikko.  Eli en missään nimessä yhdistänyt asioita niin, että kaikki saamelaiset ovat juoppoja ja hulluja. Eli mielestäni nämä sketsit ovat pikemminkin peräisin niiden tekijöiden päästä eikä kohteen ominaisuuksista. Niinhän se menee että otetaan joku stereotyyppinen piirre, joka sitten venytetään äärimmilleen. Sanotaan myös että sketsin kohteena oleminen on äärimmäinen kunnianosoitus, esimerkiksi kun ääntä matkitaan.

Ehkä minulle on tehnyt hyvää kirjoittaa näistä vanhoista asioista, jotka todellakin muistan vielä noin 25 vuoden takaa. Jäin miettimään sitä, että miksi yleensäkin jatkoin ”ystävyyttä”, joka tarjosi minulle piikkejä silloin kun vähiten odotin. Seurueessa oli myös tapana piikitellä pyöreydestäni, jojottelin tosiaan jo nuorena, itselläni ei ollut silloinkaan tapana kaikenmaailman epäkohteliaisuuksien laukominen. Muistan myös että minulle sanottiin että suutun helposti, mutta kyllähän toki piikittelijätkin loukkaantuivat, jos olisin sanonut vastaavia asioita.

Mutta ihanaa marraskuun loppua, seuraava postaus tuleekin  joulukuussa,

soittelemisiin Serena

Yksinäisyys

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot

Tervehdys kaikille lukijoilleni,

Yksinäisyys on asia, josta on tehty laulujakin. Kuka meistä haluaisi olla se mies, jonka ympäriltä tuolit viedään? Itse olen kokenut yksinäisyyden varsinkin nuoruusaikoina hyvin raskaana asiana. Minulla oli aikakausi, jolloin en seurustellut vakituisesti ja koin juuri yksinäisyyden raskaana asiana varsinkin viikonloppuisin.  Kyllähän minulla kavereita oli, mutta ainakin kerran yllätyin negatiivisesti, kun joku mainitsi että pitävät juhlat, mutta ne ovatkin vain seurusteleville pareille. Itse olisin ehkä jättänyt mainitsematta asiasta minulle kyseisessä tapauksessa, jos olisin pitänyt juhlia vain tietyille ryhmille.  Mieleeni jäi vielä tämä kyseinen tuttava, joka kertoi kerran lähtevänsä lenkille ystäviensä kanssa tiettynä iltana. Kun kysyin voinko tulla mukaan myös, kyseessä olikin yllättäen juoksulenkki. Itse siis en juossut ainakaan pitkiä matkoja. Osuinkin sitten sattumalta vastakkain kyseisen kävelevän seurueen kanssa, josta osa tervehtikin minua iloisesti. Ai, juoksulenkilläkö olette, taisin tokaista ennenkuin jatkoin itse toiseen suuntaan. He olivatkin sitten yllättäen päättäneet kävellä. Ehkä olisi ollut viisainta olla kertomatta minulle tästä vain juoksijoille suunnatusta kävelylenkistä.  Ehkä ajattelin silloin, että vielä minä näytän, eihän kaikkien toki tarvitse olla kavereita keskenään, mutta kun itse en tosiaan harrastanut vastaavanlaisia temppuja. Pikemminkin minun luokseni taisi olla silloin liian avoimet ovet.

Jos kaverisi soittaa sinulle, haluatko kuulla yleistä liirunlaarumia vai sen asian, mitä hänelle todella kuuluu? Kerran kerroin kaverille ikävästä sairaudesta, joka kosketti lähipiiriäni ja  jonka parissa jouduin elämään tahtomattani pitkiä aikoja hänen vastauksensa oli että ihmisillä ei ole tapana puhua tuonkaltaisista asioista. Hyvä mittari ihmisen luotettavuudelle onkin se, miten hän suhtautuu sinuun, kun sinulla ei menekään niin hyvin kuin lifestyle-blogeissa puhutaan. Se taisikin sitten olla viimeisiä kertoja kun keskustelimme. En ehkä silloin ajatellut, että välit haalentuvat entisestään, mutta sen verran ajattelin etten itse olisi sanonut vastaavanlaista kommenttia kenellekään, en ainakaan ystävälle joka oli ollut hänen kaverinsa silloin kun hän oli yksin. Ehkä tiettyjä asioita voi lukea rivien välistä näinä rajoittamattomien puhepakettien aikoina. Jos sinulla on jonkin kanssa aikaa puhua joka päivä, ja toiselle et soita koskaan, et ehkä haluakaan olla hänen kanssaan tekemisissä. Itselläni ei ole ollut tapana sanoa, että ruoka on juuri kuumaa ja pöydässä, kun joku ystävä soittaa, mutta jokainen meistä tietysti priorisoi asiat tärkeysjärjestykseen.

Älä jätä ystävää yksin, toivottelee Serena

Ajan- ja elämänhallinnan taika

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot, elämänhallinta

Iloinen viikonloppu tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Oletko koskaan pohtinut, miten saisit tehtyä epämieluisatkin tehtävät, jotka on joka tapauksessa pakko tehdä vaikkei millään huvittaisikaan? Jos ne on aikatauluun merkittyinä, on vain pieni todennäköisyys että unohtaisit ne ja buukkaisit niiden tilalle jotain muuta. Ehkä ne on viisainta hoitaa heti pois jaloista, kun se vain on mahdollista.  Joidenkin tutkimusten mukaan kolme viikkoa eli 21 päivää on taianomainen raja, jonka aikana henkilö tottuu uusiin rutiineihin.

Jos tehtävät alkavat kasaantua, luo niistä lista ja jaottele ne kolmen ryhmiin, ja teet yhden ryhmän vaikka yhtenä päivänä. Voit myös numeroida nämä asiat tärkeysjärjestykseen eli priorisoida, ja hoida tärkeimmät asiat ensin. Kun muut ei-kiireellisemmät asiat ovat piilossa, stressaat myös niistä vähemmän. Niillähän on oma paikkansa joustavassa aikataulussasi ei-kiireellisten ryhmässä. Jopa sille, ettet tee yhtään mitään voit asettaa oman aikansa, palautuminen ja rentoutuminen ovat nykyään tärkeämpiä kuin koskaan.

Stressivapain terveisin, Serena

Miten ehdin tehdä kaiken?

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot, elämänhallinta

Syksyinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Ajan riittäminen kaikkeen tarpeelliseen, stressi ja kiire tuntuvat olevan varsinkin näin syksyisin paljon esillä. Moni joutuu priorisoimaan asioita, kyetääkseen tekemään kaiken tarpeellisen, tai sen mitä on pakko tehdä. Aseta itsellesi sellaisia aikatauluja eli deadlinejä, jotka pystyt saavuttamaan, näin tavoitteiden saavuttaminen motivoi sinua ja koet palkitsevaa tunnetta.

Kun merkitset kalenteriin kaikki tärkeät ja välttämättömät asiat, se parantaa ajan- ja elämänhallintaasi. Opit tietämään, kuinka paljon sinulla menee aikaa tiettyjen asioiden suorittamiseen ja tiedät missä järjestyksessä sinun on hyvä tehdä asiat. Esimerkiksi voit sopia itsesi kanssa siivoustunnin, jonka aikana toimit tehokkaasti. Sitten sinun on hyvä rentoutua ja palkita itseäsi, toki siisti puhtaantuoksuinen koti on jo palkinto sinänsä.

Muista myös nauttia elämästä,

toivottelee Serena

 

Miten selättäisin stressin

julkaissut Serena, kategoriassa Asenne, Elämä, elämänarvot, elintapojen parannus, stressi

Miten selättää stressi

Terveellisillä elämäntavoilla on suuri merkitys stressaamisen vähentämiselle. Riittävä uni, normaali ja säännöllinen kevyt arkiliikunta ja vitamiinirikas ravinto auttavat myös stressin sietämisessä. Roskaruoka vain pahentaa tilannetta, mutta kunnollisilla elämäntavoilla on rutkasti  apua sekä fyysiselle että psyykkiselle terveydelle.

Lähiesimiehen kanssa kannattaa myös keskustella jos työ tuntuu aivan liian raskaalta ja kuormittavalta. Kun voi itse suunnitella työtään, se ei enää tunnu niin ylivoimaisen toivottomalta. Työn tauotus auttaa myös jaksamaan paremmin, lyhyetkin tauot ovat parempia kuin jatkuva puurtaminen keskeytyksettä. Myös tulos paranee, kun olet levännyt ja rentoutunut hetken, etkä ole tuijottanut tietokoneen ruutua taukoamatta.

Sinun kannattaa myös pitää huolta läheisistä ihmis- ystävyyssuhteista, sillä ne vaativat hyvin voidakseen vastavuoroisuutta ja huomioimista. Läheiset ihmiset myös huomaavat, jos et voi hyvin ja olet liian stressaantunut.

Muista myös harrastaa niitä asioita, joista todella pidät. Näin pääset rentoutumaan oikein kunnolla, niin ettei ajatuksesi pyöri koko ajan työasioissa tai muissa stressaavissa tilanteissa.

Oikein rentouttavaa viikonloppua juuri sinulle,

toivottelee Serena

Sadepäivän mietteitä

julkaissut Serena, kategoriassa elämänarvot, Kevät

Sateinen tervehdys kaikille lukijoilleni,

Loppukevään helteet eivät kauaa kestäneet, pari päivää ovatkin menneet siivoillessa ja pyykätessä töitten ohella. Aamulla vein tytärtä kouluun ja kuuntelin samalla radiota ja sainkin tietoa suuresta maailmasta tai ainakin isolta kylältä kehä kolmosen sisäpuolelta. Eli melkein yhtäaikaa ovat nyt Miss Suomi-kisat, Miss Helsinki-kisat ja Miss Elovena-kisat. Nämähän eivät ole koskaan meikäläisen maailmaa mitenkään hetkauttaneet, mutta ajattelin jakaa tänne mietteitäni.

Toimittajan mukaan Elovena-kisoihin menevät naturellit ja kiltit tytöt, jotka ovat käyneet ahkerasti koulua ja panostaneet elämäänsä ja opintoihinsa. Miss Helsinki-kisoihin taas menevät ns rajummat mimmit, joita koulunkäynti ei ole pahemmin kiinnostanut. Miss Suomi -kisoihin hakeutuvat aiemmissa kisoissa menestyneet. Nykypäivän missejä ei enää arvosteta niin paljon kuin joskus viime vuosisadan puolenvälin jälkeen. Silloin he olivat todellisia julkkiksia Suomessa. Yhteiskunnassa ei tosin silloin ollut internettiä eikä viikottain ilmestyviä skandaalilehtiä tai iltapäivälehtiä, jotka laativat enemmän tai vähemmän paikkaansapitäviä uutisia lööppeihinsä.

Tämänkaltaiset kisat ovat aina olleet minulle hyvin kaukaisia asioita. Miss Suomi-kisoja olen joskus katsonut tv:stä, mutta ihmisen kauneuden arvostelu ja jonkinlaiseen järjestykseen asettaminen ovat maallisia asioita. Mallimaailma on varmasti raadollinen ja ruoka korvataan helposti huumeilla tai tupakalla, jotta pysyisi tarpeeksi hoikkana. Tärkeintä kumminkin on se, mitä me teemme ja ajattelemme – mitä meidän päämme sisässä on, ja minkälaisia olemme eikä se miltä me näytämme.

Iloisia valmistujaisjuhlia kaikille, toivottelee Serena

Luonnollisuus on in

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot

Tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Tänä aamuna selailin sosiaalista mediaa, ja katseeni kiinnittyi kuvaan, jossa oli nainen isoine silikonirintoineen ja langanohuine vyötäröineen. Kysymättäkin oli selvää että kyseessä oli melkoinen kauneusleikkausten lopputulos. Tietenkään en löytänyt mainitsemaani kuvaa enää myöhemmin.

Nykyaikana on bloggareita ja vloggareita, sekä tubettajia, joista ei ollut harmainta haisua omina nuoruusvuosinani. Näistä eräillä on omat keinonsa erottua muista. Eräs mieshenkilö on laitattanut itselleen silikonirinnat- sekä takapuolen. Lisäksi hänellä on pitkät hiukset ja näyttää naiselta. Siitä mitä housuista löytyy, en osaa todellakaan sanoa.

Raamatussa aikoinaan sanottiin että ”Ja Jumala loi ihmisen omaksi kuvakseen. Suuret kauneusvirheet saa mielestäni korjata, mutta kun terve kaunis ihminen alkaa muokkaamaan ulkonäköään ihan joksikin muuksi, tähän pitäisi asettaa rajat.

Luonnollisin terveisin Serena