Kategoria: unet

Unettomuudesta

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänhallinta, unelmat, unet

Kärsitkö sinä unettomuudesta? Uni ei joko tule iltaisin ollenkaan, tai sitten se mistä minä kärsin eniten. Nukahdan illalla ihan hyvin, mutta herään aamuyöllä enkä saa enää unen päästä kiinni. Eilen heräsin kahdelta yöllä ja nukkumatti ei enää tullut ollenkaan takaisin. Työpäivä oli sitten äärettömän raskas, koska niinsanotuille tupluureille ei ollut mahdollisuutta.

Olin käynyt illalla tunnin lenkillä ulkoiluttamassa koiraa, eli kevyt liikuntakaan ei auttanut. Jos sinulla on sellainen elämäntilanne, että voit nukkua silloin kuin haluat ja valvoa halutessasi, tällaiset häiriöt eivät haittaa. Varsinaisesta unettomuudesta aletaan puhua vasta kolmen kuukauden unettomuuden jälkeen.

Stressi ja murehtiminen aiheuttavat unihäiriöitä, jostain syystä yöllä mieleen tulevat negatiiviset ajatukset tuntuvatkin päivää huomattavasti voimakkaimmilta. Kaikkein inhottavinta mielestäni on painajaisuneen herääminen ahdistuneena, sen jälkeen nukkumatti on taaskin tipotiessään.

Hyviä unia sinulle, toivottelee Serena, 246

Unien tulkinta

julkaissut Serena, kategoriassa stressi, unelmat, unet

 

Uni on erittäin tärkeää ihmiselle, ilman riittävää unensaantia sekä fyysinen että psyykkinen terveys alkaa horjua nopeasti. Ihminen tarvitsee unta keskimäärin vähintään 7 tuntia vuorokaudessa, unentarve voi olla hyvin yksilöllistä Unet ovat yleensä varsin sekavia, jokin unessa jatkuvasti esiintyvä teema voi jäädä usein mietityttämään. Neuvonantajamme voivat auttaa, kun kyseessä on unien tulkinta.

Jos tuntuu siltä, ettei muista uniaan, voi alkaa pitämään unipäiväkirjaa. Tämän kirjan tulisi olla vuoteen vieressä yöpöydällä, ja uni tulisi kirjoittaa heti herättyään ylös kun sen vielä muistaa hyvin. Sanotaan, että tämän menetelmän avulla alkaisi muistaa paremmin uniaan herättyään.

Unien sanotaan olevan viestejä alitajunnasta, eli jokin salattu asia pyrkisi pintaan unien kautta. Unet voivat myös ilmentää stressitilaa ja huolia. Nuorena kuljin bussilla kouluun, ja vieläkin näen unia joissa myöhästyn bussista, tai yritän soittaa jollekin kiireesti enkä saa puhelinta toimimaan. Jokin tärkeä tavara on hukassa, kaikki on ihan sekasortoista….

Näen myös unia salaisista käytävistä ja ylimääräisistä huoneista. Jotkut näkemäni elokuvat tai lukemani kirjat voivat tulla uniin. Kiusallista on nähdä unta, jossa kulkee ilkialastomana muiden hyvin pukeutuneiden ihmisten joukossa. Näen myös toimintaunia, joissa mennään lujaa autolla, aseilla räiskitään ja paetaan hirveää vauhtia. Joskus ajan itse, joskus joku muu ajaa tai joskus ratissa ei ole ketään. Tämän sanotaan kertovan siitä, määrääkö itse omasta elämästään. Irtoavat hampaat unessa kauhistuttavat monia sekä unet jonkun kuolemasta.

Unien tulkinta on asia, johon voit saada apua meiltä neuvonantajilta, rohkeasti vain soittamaan.

Terveisin Serena / 246

Jouluvalmisteluja

julkaissut Serena, kategoriassa Joulu, Rauhoittuminen, rentoutuminen, unet

 

 

Jouluinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Eilen minä sain paketoitua lasten paketit, kyllä siinä ihan kuuma ja hiki tuli. Sunnuntaina vein postiin sukulaisten lapsille paketteja, ja kyllä siinäkin oma työnsä oli. Nyt mielessä pyörii, mistä löytäisin suhteellisen edullisen kinkun jouluksi. Toki olen osallistunut arvontoihin, mutta niin on moni muukin.  Nyt olen ollut kipeänä joulun alla, sunnuntaina olin ihan tyytyväinen, kun lapset leipoivat pipareita ihan omatoimisesti.

Näin joulunaikana kannattaa tarkkailla omia uniaan, niissä tulee meille tärkeitä viestiä, tätä aikaa kutsutaan kristalliöiksi. Varaa illalla vuoteesi viereen kynää ja paperia, niin voit kirjoittaa ylös tärkeät viestit, mitä oppaasi toimittavat Sinulle yön makoisien unien aikana.

Voimia joulukiireisiin ja jaksamista jouluvalmisteluihin toivottelee Serena

 

 

 

 

 

 

Kristalliyöt

julkaissut Serena, kategoriassa Ennustus, Kristalliyö, unet

Lämmin jouluinen tervehdys kaikille blogini seuraajille!

Oletko koskaan kirjannut ylös uniasi? Unet voivat tuoda meille alitajunnastamme tärkeitä ja merkittäviä viestejä. Erityisen tärkeitä enneviestejä tulee 26.12. alkaen. Ota sänkysi viereen kynä ja paperia, ja kirjaa heti aamulla unesi ylös.

Kahtenatoista peräkkäisenä yönä tulee joka kuukaudelle viesti enkeleiltä ja henkimaailmasta. Tätä aikaa sanotaan kristalliyöksi. Linjamme ennustajilta saat apua uniesi tulkinnassa, jos koet sen tarpeelliseksi.

Antoisia retkiä unimaailmaan toivottelee Serena.

Jos haluat soittaa minulle, soita 0700-80000, jos olen linjoilla voit painaa numeroa 3 ja valita minut numero 546. Maksu 2,95 euroa/min + pvm/ppm. Jos et ole ennen soittanut numerostasi, voit soittaa 0700-93162 ja ensimmäiset 10 minuuttia ovat ilmaiset, ystävyydellä Serena

https://www.ennustaja24.fi/kaikki-tulkitsijat/serena-546/