Miten olla onnellisempi?

Ihanaa heinäkuuta kaikille blogini seuraajille,

Oletteko käyneet erilaisissa kesätapahtumissa? Nykyään kesäteatterit ovat hauskoja ja hyvin suosittuja. Muistakaa vaan pukeutua, koska tuuli on mennyt luihin ja ytimiin saakka tänä kesänä. Vai oletteko suunnitelleet erilaisia kesä- tai ulkomaan matkoja. Minä olen tähän asti tehnyt tyttöjen kanssa pieniä eväsretkiä leikkikentille, kun loma ei ole vielä alkanut.

Pienistä asioista pitäisi onnen löytyä elämässä. Sinun kannattaa päivittäin ajatella, mistä kaikesta kannattaa olla kiitollinen, tutkitusti se lisää onnellisuuttasi. Opettele keskittymään enemmän niihin asioihin, jotka ovat hyvin sinun elämässäsi, kuin niihin jotka ovat huonosti ja haluaisit muuttaa.

Vietä myös aikaa rakkaimpiesi kanssa ja kerro heille, kuinka paljon heitä rakastat ja arvostat. Muista että olet ihana juuri sellaisena kuin olet. Jatkan tästä samasta teemasta seuraavassa postauksessani.

Muista nauttia täysillä Suomen ihanasta ja lyhyestä kesästä,

toivoo Serena

 

Juhannusaikaa – Juhannustaikaa

Iloista juhannuspäivää kaikille blogini seuraajille!

Toivottavasti juhannus on mennyt iloisissa ja rauhallisissa merkeissä. Sää on tainnut olla taas tyypillistä Suomen kesää, mutta tälläistähän tämä pakkaa olemaan. Jos et halua poimia tänä juhannuksena seitsemää erilaista kukkaa, voit miettiä seitsemää erilaista tunnetta, eli harrastaa tunnetyöskentelyä. Mieti millaista on kokea joku oikein positiivinen tunne, kuten ilo. Voit käyttää tätä tunnetyöskentelyn taikaa erityisesti jonkun unelmasi toteuttamiseen tai elämänlaatusi parantamiseen.

Muistele ja pohdi, milloin olit viimeksi iloinen, miltä se tuntui, mitä silloin oli tapahtunut. Jos sinun joku unelmasi toteutuisi, olisitko yhtä iloinen? Muita tunteita, jota voit läpikäydä, ovat esimerkiksi rakkaus, keveys, onnellisuus, tasapaino, harmonia ja vahva oma sisäinen voima. Tunteilla on elämässä suuri voima, kun mietit ja visualisoit tunteitasi säännöllisesti esimerkiksi meditoidessasi, unelmillasi on myös suurempi mahdollisuus toteutua.

Puhutaan taas rahasta ja rahan energiasta seuraavassa postauksessani, koska se koskettaa meistä niin monia,

Juhannusterveisin Serena

Ihanaa juhannuksen jatkoa kaikille!