Ajan- ja elämänhallinnan taika

Iloinen viikonloppu tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Oletko koskaan pohtinut, miten saisit tehtyä epämieluisatkin tehtävät, jotka on joka tapauksessa pakko tehdä vaikkei millään huvittaisikaan? Jos ne on aikatauluun merkittyinä, on vain pieni todennäköisyys että unohtaisit ne ja buukkaisit niiden tilalle jotain muuta. Ehkä ne on viisainta hoitaa heti pois jaloista, kun se vain on mahdollista.  Joidenkin tutkimusten mukaan kolme viikkoa eli 21 päivää on taianomainen raja, jonka aikana henkilö tottuu uusiin rutiineihin.

Jos tehtävät alkavat kasaantua, luo niistä lista ja jaottele ne kolmen ryhmiin, ja teet yhden ryhmän vaikka yhtenä päivänä. Voit myös numeroida nämä asiat tärkeysjärjestykseen eli priorisoida, ja hoida tärkeimmät asiat ensin. Kun muut ei-kiireellisemmät asiat ovat piilossa, stressaat myös niistä vähemmän. Niillähän on oma paikkansa joustavassa aikataulussasi ei-kiireellisten ryhmässä. Jopa sille, ettet tee yhtään mitään voit asettaa oman aikansa, palautuminen ja rentoutuminen ovat nykyään tärkeämpiä kuin koskaan.

Stressivapain terveisin, Serena

Lisää erityisherkkyydestä

Mukavaa kylmää talvipäivää kaikille lukijoilleni!

Mahtaakohan Suomeen tulla vielä lumimyräkkä, mitä iltapäivälehdet ovat jo kovasti mainostaneet. Uutisista kuulin että se olisi menossa idän suuntaan.

Jatkan vielä erityisherkkyydestä, miten se ilmenee arkipäivisin. Itse en lähde mielelläni suuriin ihmisjoukkoihin, välttelen pitkiä jonoja ja ruuhka-aikaa. Kun tulen kotiin ihmispaljoudesta, tunnen itseni usein hyvin väsyneeksi. Tuntuu siltä kuin joku olisi imenyt pois kaiken energiani. Palautuminen vaatii hetken aikaa ihan hiljaa ja yksin omassa rauhassa.

Vaatteiden pesuohjelaput kutittavat kovasti perheemme naispuolisia jäseniä. Itse olen repäissyt ne joskus käsin pois  ja hyvässä lykyssä on ratkennut koko sauma. Niinpä sitten olemme oppineet leikkaamaan meitä vaivaavat liput ja laput saksien kanssa pois, vahingosta viisastuneina.

Soittelemisiin, Serena.

Jos haluat soittaa minulle, soita 0700-80000, jos olen linjoilla voit painaa numeroa 3 ja valita minut numero 546. Maksu 2,95 euroa/min + pvm/ppm. Jos et ole ennen soittanut numerostasi, voit soittaa 0700-93162 ja ensimmäiset 10 minuuttia ovat ilmaiset, ystävyydellä Serena

https://www.ennustaja24.fi/kaikki-tulkitsijat/serena-546/