Läheisriippuvuus

Tervehdys kaikille lukijoilleni,

niin se vain heinäkuukin lähestyy loppuaan ja syksy on pian tulossa. Ilmat kylmenivät melko reippaasti viime viikosta ja tuulikin on saapunut takaisin lomiltaan. Nykyään on otettu puheeksi ihmisten kohtelu, on mm julkaistu kirja nimeltään ”Kiltti joutuu kynnysmatoksi”.

Läheisriippuvuuden sanotaan syntyvän jo lapsuudessa, kun lapsi ei ole saanut riittävästi rakkautta olemalla sellainen kuin hän on, vaan hänen on ansaittava rakkaus olemalla kiltti, hoivaamalla muita ja tekemällä palveluksia. Tällainen henkilö voi ajautua ihmissuhteisiin, missä hänelle jää samoin hoivaajan rooli. Mutta tällainen asema omassa elämässä ei ole pitemmän päälle terveellistä kenenkään psyykelle. Läheisriippuvainen ei tunne jaksamisensa rajoja, vaan uuvuttaa itsensä täysin joko alkoholistin, narkomaanin tai narsistin hoivaajana.

Miettikäämme nyt kaikki, mitä minä juuri nyt haluan tehdä ihan itseäni varten. Terve itsekkyys on hyväksi, koska Sinun elämäsi on ainutkertainen ja arvokas lahja, joka Sinulle on annettu.

Nautinnollista heinäkuun loppua juuri Sinulle lukijani,

soittelemisiin Serena.

Jatkoa, miten tulet onnellisemmaksi

Tervehdys kaikille lukijoilleni,

Niin se aika vaan kuluu, heinäkuukin on jo yli puolenvälin. Eiköhän ne helteetkin kohta ala, koska minun lomani alkuun on vain vajaa viikko, sitä odotellessa. Oletko miettinyt, miten sinusta voisi tulla onnellisemmaksi, sanotaan että pitäisi elää ”nytky elämää”, eikä ”sitku-elämää”, eli elämä on tässä ja nyt.

Itsekin olen huomanut, että toisen auttaminen on kätevä tapa luoda lisää onnellisuutta. Tässä toki pitää muistaa vastavuoroisuuden periaate, eli ei ole hyvä että toinen jää kiitollisuudenvelkaan toiselle osapuolelle. Muista että sinäkin tarvitset apua etkä voi aina olla se auttava osapuoli. Muista myös meditoida aina kun sinulla on tilaisuus, näin ajatuksesi kirkastuvat ja stressi hälvenee. Samalla saat lisää keskittymiskykyä ja pystyt olemaan päivässäsi läsnä täysillä.

Onnellisuusterveisin Serena