Apua toivottomuuteen

Hei lukijani, olet varmaan ainakin joskus kärsinyt masennuksesta tai toivottomuudesta.

Muista ettei mikään tunne kestä ikuisesti, vaikka voimakkaat ja ikävät tunteet voivatkin tehdä olosi toivottomaksi. Voit vaikka meditoida ja keskittyä pelkästään hengitykseesi ja musiikin kuunteluun. Älä käytä enää sanoja täytyy, pitää ja on pakko, sillä se juuri mihin nyt pystyt, riittää.

Älä jää yksin, vaan hakeudu sellaisten ihmisten seuraan, jotka voivat antaa sinulle tarvitsemaasi apua. Älä murehdi turhaan tulevaisuutta, vaan yritä nähdä tämän hetken valoisat puolet. Uskalla ottaa vastuu omista tunteistasi ja tarpeistasi. Aseta muille ihmisille rajat sillä se vahvistaa omaa voimaasi.  Oma voima ja toivo kulkevat käsi kädessä. Toivottuun olotilaan pääseminen kestää aikansa, peruna kerrallaan ja pienin askelin. Seuraa pienimpiäkin ilon aiheita, koska ilo on polku uuteen. Muista että olet tärkeä ja arvokas juuri sellaisena kuin olet. Luota siihen että kaikki asiat tulevat järjestymään. Positiivisilla ajatuksilla luomme valoisampaa tulevaisuuttamme.

Lämpimin terveisin Serena

 

Erityisherkkyys


Hei, mukavaa lauantaipäivää kaikille lukijoilleni,

Erityisherkkyydestä ilmiönä on alettu puhua enemmän vasta viime vuosien aikoina. Kun olin lapsi, minusta sanottiin että olen niin kovin herkkä. Tämä johtuu siitä, että erityisherkät kokevat kaikki tunteet, äänet, valot, tapauksesta riippuen, moninkertaisina niinsanottuihin tavallisiin ihmisiin verrattuina.

Tällä alalla työskentelevistä valtaosa on erityisherkkiä, koska he kokevat asioita, mitä eivät tavalliset tallaajat koe eivätkä tunne. Erityisherkkyys on myös periytyvää, olen huomannut, että kumpikin tyttäreni on myös erityisherkkä. Kumpikin omalla yksilöllisellä tavallaan. Aina kun katson Syke-sarjaa televisiosta, vanhempi tyttäreni sanoo että nyt ei saa itkeä. Erityisherkillä on tapana eläytyä leffoihin ja kirjoihinkin erittäin tunteellisesti.

Aivan erityisen hauskaa viikonloppua, toivottelee Serena

Jos haluat soittaa minulle, soita 0700-80000, jos olen linjoilla voit painaa numeroa 3 ja valita minut numero 546. Maksu 2,95 euroa/min + pvm/ppm. Jos et ole ennen soittanut numerostasi, voit soittaa 0700-93162 ja ensimmäiset 10 minuuttia ovat ilmaiset, ystävyydellä Serena

https://www.ennustaja24.fi/kaikki-tulkitsijat/serena-546/