Kategoria: Elämä

Korona-viruksesta

julkaissut Serena, kategoriassa 2020, Elämä, Korona-Virus

Mukavaa maaliskuun puoltaväliä kaikille blogini seuraajille,

Tällä hetkellä Suomessa uutisoidaan kovasti Korona-viruksesta. Kaukana Kiinassa Wuhanin maakunnasta alkanut virus on yht´äkkiä  viikkojen kuluessa levinnyt tänne koto-Suomeen. Suomeen virus on tullut Euroopasta, lähinnä Italiasta, Iranista ja muista Keski-Euroopan maista. Muita vaarallisia alueita Kiinan lisäksi Aasiassa on Etelä-Korea. Niinpä Finnair on alkanut perua lentojaan pahimmille viruksen leviämisalueille, Suomessakin on nyt jo kouluja suljettu ja muutamia ihmisiä on karanteenissa Korona-virusepäilyn vuoksi.

Hengityssuojat eivät kuulemma auta viruksen leviämistä estämään, vaan vanha kunnon käsienpesu saippualla estää leviämisen, ja tämän huolellisen käsienpesun kesto on yli 20 sekuntia. Käsidesikään ei ole niin tehokas kuin tämä käsienpesu saippualla. Koronan oireet ovat flunssalle tyypilliset äkillinen hengenahdistus, lihaskipu, kuume, yskä, kurkkukipu ja päänsärky. Yleisesti on ohjeistettu ottamaan yhteyttä sairaalaan tai terveyskeskukseen, jos on oireita ja on tavannut jonkun epidemia-alueella oleskeelleen. Maailman terveysjärjestö WHO julisti eilen tämän epidemian pandemiaksi.

Aivastathan kainaloon ja heitä nenäliina siihen aivastettuasi heti roskiin,

Mukavaa maaliskuun jatkoa toivottelee Serena

Uusi vuosi – uudet kujeet

julkaissut Serena, kategoriassa 2020, Aarrekartta, Elämä, elintapojen parannus

Oikein hyvää uutta vuotta ja samalla myös uutta vuosikymmentä kaikille blogini seuraajille,

Teitkö tänä vuonna uuden vuoden lupauksia? Monihan yrittää luopua huonoista tavoista elämässään vuodenvaihteessa ja miettii miten voisi elää parempaa ja terveellisempää elämää. Monet uuden vuoden lupaukset loppuvat melko nopeasti ruuhkavuosien kiireiden viedessä oman aikansa hektisessä elämänrytmissä.

Meidän on nyt aika miettiä, että mitkä asiat voivat jäädä viime vuosikymmenen energioihin ja mitä haluat elämältäsi seuraavan vuosikymmenen aikana. Jos olet tehnyt itsellesi aarrekartan, nyt voi olla ehkä aika tehdä uusi, tai päivittää se vanha aarrekartta. Nyt meillä on voimakkaat kosmiset energiat apunamme. Muista myös nauttia elämästäsi, tee joka päivä jotain sellaista mistä pidät oikein paljon, koska olet sen arvoinen 🙂

Soittelemisiin, Serena

Inspiraatiota lukemisesta

julkaissut Serena, kategoriassa 2019, ajatukset, Elämä, elämänhallinta, Uncategorized, unelmat, Uudet alut

Talvinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Ostin kaveriltani Jutan Voima-kirjan, aukaisin sen sattumanvaraisesta kohdasta, ja uppouduin lukemaan. Muistinkin hänen kertomansa asiat vallan hyvin. Muistan Jutan Selviytyjät-sarjasta, jossa hän punatukkaisena esiintyneenä kertoi usein tunnelmistaan ja  kuulumisistaan, hän oli selvästi haastattelijoiden suosikkeja. Sen jälkeen hän oli mukana ternimaitomarkkinoinnissa, muistan Petteri Jussilan erikoisen hieman ärsyttävänkin olemuksen. Oli kesä ja olin töissä, yht’äkkiä  iltapäivälehtien lööpeissä luki suurella uutinen Petteri Jussilan äkillisestä menehtymisestä vesionnettomuudessa.

Muistan myös katsoneeni hautajaisia surullisena, koska erityisherkkänä uppoudun toisten suruun helposti. Olin postituslistalla kun Jutta hyppäsi kahvibisnekseen, joka epäonnistui. Sen jälkeen tuli vaatebisnes Sunneva Kantolan kanssa. Ja sitten tuli Fitfarm, joka räjäytti pankin hänen elämässään. Tuli loistotalot ja -autot, tuli Bull Mentula liikekumppaniksi. Oli poliisimies, jonka kanssa oli erikoinen sukunimi Gustafsberg. Vuosien päästä poliisimies jäi ja bodarimiehen jälkeen lopulta Jutta löysi vierelleen  oman unelmien poikamiehen.  Tällä hetkellä Jutta miehineen on sukunimeltään Larm. Huomasin kirjassa niitä arvoja, joita olen omiinkin postauksiini yrittänyt piilottaa. Eli itseensä pitää uskoa ja koskaan ei saa luovuttaa, vaikka olisikin huono päivä. Jos asiat epäonnistuvat, pitää yrittää tehdä jotain uutta, mutta koskaan ei saa antaa periksi. Älä sinäkään anna periksi, vaan usko itseesi, jonain päivänä se päivä paistaa vielä risukasaankin.

Mikä on se unelma, jonka juuri  Sinä haluat toteuttaa,

Soittelemisiin, Serena

 

Ystävyystesti

julkaissut Serena, kategoriassa 2019, Elämä, Yksinäisyys

 

 

Pakkastervehdys kaikille blogini seuraajille,

Huh-huh, ajatelkaa, enää noin 2 viikkoa jouluun. Minulla on vielä joululahjat paketoimatta, mutta kun lapsille on niitä vaatteita laitan niitä laatikoihin. Silloin ei tule niin monta pakettia, mutta on helpoin paketoida. Mahtaa olla kiljaisu, koska eräällä lahjalla on pakettina kookas sähkökiuas-laatikko, että mitähän tämäkin paketti mahtaa sisältää.

Mistä löydät sä ystävän, lauletaan eräässä vanhassa laulussa, jossa myös neuvotaan testaamaan ystävyys. Eli todellinen ystävä jää vierellesi myös niinä aikoina, jolloin sinulla ei mene hyvin. Kun sain toisen lapseni, huomasin olevani melkoisen yksinäinen. Erehdyin myös sanomaan tapaamilleni ”ystäville”, että olen melko yksinäinen. Seurauksena oli usein viileä vilkaisu, ja sen jälkeen kyseistä ihmistä ei enää näkynyt. Mietinkin, että olisi pitänyt sanoa että kyllähän näitä kavereita riittää, aikaa vain ei ole millään tavata heitä kaikkia. Huomasin myös olevani huomattavan yli-ikäinen muihin äiteihin verrattuna, vaikka toinen lapsi ja sen saaminen oli minulle tosi tärkeää, melkeinpä pakkomielle niihin aikoihin. Ja kyllähän tämä lapsi on melkoinen ilonaihe, koska hänen kanssaan on ollut niin paljon helpompaa, kuin esikoisen kanssa.

Älä sinäkään jätä jouluna lähimmäistäsi yksin, toivottelee Serena

Sketsien ja vitsien sopivuus

julkaissut Serena, kategoriassa 2019, Elämä, elämänarvot

Marraskuinen tervehdys blogini seuraajille,

Viime päivinä on ollut julkisuudessa Pirkka-Pekka Peteliuksen anteeksipyyntö vanhoista sketseistä, jotka kohdistuivat muunmuassa saamelaisiin ja romaneihin. Näin 30 vuoden jälkeen näistä vitseistä on tehty tutkintapyyntö, itse jäin miettimään että olisikohan asia ehkä vanhentunut ja onko MTV levittäjänä myös vastuussa asiasta.  Sarjoja olivat esimerkiksi Velipuolikuu, Manitbois ja Pulttibois.

Itsekin muistan vielä nämä sketsit ja pidin niitä suhteellisen rasittavina ja turhina. Mutta minä olenkin ihminen, jota sopivan tilaisuuden tullen haukutaan tosikoksi, mikä on mielestäni outoa koska en tosiaan ole mikään tosikko.  Eli en missään nimessä yhdistänyt asioita niin, että kaikki saamelaiset ovat juoppoja ja hulluja. Eli mielestäni nämä sketsit ovat pikemminkin peräisin niiden tekijöiden päästä eikä kohteen ominaisuuksista. Niinhän se menee että otetaan joku stereotyyppinen piirre, joka sitten venytetään äärimmilleen. Sanotaan myös että sketsin kohteena oleminen on äärimmäinen kunnianosoitus, esimerkiksi kun ääntä matkitaan.

Ehkä minulle on tehnyt hyvää kirjoittaa näistä vanhoista asioista, jotka todellakin muistan vielä noin 25 vuoden takaa. Jäin miettimään sitä, että miksi yleensäkin jatkoin ”ystävyyttä”, joka tarjosi minulle piikkejä silloin kun vähiten odotin. Seurueessa oli myös tapana piikitellä pyöreydestäni, jojottelin tosiaan jo nuorena, itselläni ei ollut silloinkaan tapana kaikenmaailman epäkohteliaisuuksien laukominen. Muistan myös että minulle sanottiin että suutun helposti, mutta kyllähän toki piikittelijätkin loukkaantuivat, jos olisin sanonut vastaavia asioita.

Mutta ihanaa marraskuun loppua, seuraava postaus tuleekin  joulukuussa,

soittelemisiin Serena

Yksinäisyys

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänarvot

Tervehdys kaikille lukijoilleni,

Yksinäisyys on asia, josta on tehty laulujakin. Kuka meistä haluaisi olla se mies, jonka ympäriltä tuolit viedään? Itse olen kokenut yksinäisyyden varsinkin nuoruusaikoina hyvin raskaana asiana. Minulla oli aikakausi, jolloin en seurustellut vakituisesti ja koin juuri yksinäisyyden raskaana asiana varsinkin viikonloppuisin.  Kyllähän minulla kavereita oli, mutta ainakin kerran yllätyin negatiivisesti, kun joku mainitsi että pitävät juhlat, mutta ne ovatkin vain seurusteleville pareille. Itse olisin ehkä jättänyt mainitsematta asiasta minulle kyseisessä tapauksessa, jos olisin pitänyt juhlia vain tietyille ryhmille.  Mieleeni jäi vielä tämä kyseinen tuttava, joka kertoi kerran lähtevänsä lenkille ystäviensä kanssa tiettynä iltana. Kun kysyin voinko tulla mukaan myös, kyseessä olikin yllättäen juoksulenkki. Itse siis en juossut ainakaan pitkiä matkoja. Osuinkin sitten sattumalta vastakkain kyseisen kävelevän seurueen kanssa, josta osa tervehtikin minua iloisesti. Ai, juoksulenkilläkö olette, taisin tokaista ennenkuin jatkoin itse toiseen suuntaan. He olivatkin sitten yllättäen päättäneet kävellä. Ehkä olisi ollut viisainta olla kertomatta minulle tästä vain juoksijoille suunnatusta kävelylenkistä.  Ehkä ajattelin silloin, että vielä minä näytän, eihän kaikkien toki tarvitse olla kavereita keskenään, mutta kun itse en tosiaan harrastanut vastaavanlaisia temppuja. Pikemminkin minun luokseni taisi olla silloin liian avoimet ovet.

Jos kaverisi soittaa sinulle, haluatko kuulla yleistä liirunlaarumia vai sen asian, mitä hänelle todella kuuluu? Kerran kerroin kaverille ikävästä sairaudesta, joka kosketti lähipiiriäni ja  jonka parissa jouduin elämään tahtomattani pitkiä aikoja hänen vastauksensa oli että ihmisillä ei ole tapana puhua tuonkaltaisista asioista. Hyvä mittari ihmisen luotettavuudelle onkin se, miten hän suhtautuu sinuun, kun sinulla ei menekään niin hyvin kuin lifestyle-blogeissa puhutaan. Se taisikin sitten olla viimeisiä kertoja kun keskustelimme. En ehkä silloin ajatellut, että välit haalentuvat entisestään, mutta sen verran ajattelin etten itse olisi sanonut vastaavanlaista kommenttia kenellekään, en ainakaan ystävälle joka oli ollut hänen kaverinsa silloin kun hän oli yksin. Ehkä tiettyjä asioita voi lukea rivien välistä näinä rajoittamattomien puhepakettien aikoina. Jos sinulla on jonkin kanssa aikaa puhua joka päivä, ja toiselle et soita koskaan, et ehkä haluakaan olla hänen kanssaan tekemisissä. Itselläni ei ole ollut tapana sanoa, että ruoka on juuri kuumaa ja pöydässä, kun joku ystävä soittaa, mutta jokainen meistä tietysti priorisoi asiat tärkeysjärjestykseen.

Älä jätä ystävää yksin, toivottelee Serena

Irtipäästäminen

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, irtipäästäminen

Talvinen tervehdys blogini seuraajille, niin se vaan on että joulukin lähestyy hurjaa vauhtia. Lelukatalogeja alkaa ilmestymään joulua varten ja lapset ovatkin jo tehneet joululahjatoivelistoja. Tilasinkin netistä vaatteita heille, olisikohan siinä minun panokseni tänä jouluna. Itseasiassa niitä lahjoja tulee ostettua omille lapsille joka joulu melkeinpä liikaakin.

Minulla on irtipäästämisen läksy tässä käsillä. Tämä asia tapahtui noin 25 vuotta sitten, mutta se on tullut viimeaikoina mieleeni toistuvasti. En tiedä, onko siinä joku opetus minulle tai onko tämän asian ylitsepääsemättömän ruma  käyttäytyminen sietokyvylleni aivan liikaa. Monesti jonkun henkilön röyhkeä energia käy suoraan sanottuna hermoilleni, varsinkin työelämässä. Tämän takia töissä on joskus ollut hyvin raskasta kun joku on syönyt kaiken energian käytöksellään. Suojaukset ovat meille herkille erittäin tärkeitä.

Kävin nuorena opintojeni ohella töissä viikonloppuisin. Kaverit kutsuivat minut lauantaina illalla myöhään illanviettoon luokseen ja menin muistaakseni jonkun sipsipussin tai vastaavan kanssa. Paikalla oli myös ruokatarjoilua. Minulle tuntematon henkilö tuli haukkumaan minua lokiksi, kun katselin ruokapöytää. Olinkin aivan ihmeissäni, vai kuljetteko te lukijani jonkun Bouillabasseen tai vastaavan kanssa iltaisin paikasta paikkaan? En muista, otinko jotain pöydästä, mutta tämä naishenkilö, vaalea ekonomiopiskelija tuli myös ravintolassakin illalla lokittelemaan minua ja muistaakseni myös tämän illan jälkeenkin. Kyllä jo silloin sanoin että käytöksesi on aivan käsittämättömän typerää… Omasta mielestään taas tämä henkilö oli parasta a-luokkaa yms, mutta täytyy sanoa etten ole tämän jälkeen tällaista tapausta onneksi kohdannutkaan.

Ehkä minun pitäisi printata tämä teksti ja sytyttää palamaan saunan pesässä. En tiedä, koetteko lukijani tällä hetkellä myötähäpeää minua tai tätä toista osapuolta kohtaan. Olen toki kohdannut vastaavanlaista käytöstä myös myöhemmin, vaikka tämän naisen huonokäytöksisyys yltää kyllä tosi korkealle. Toivottavasti hän on näinä vuosina saanut opetuksen, miten tulee käyttäytyä. Itse olen mielestäni keskimääräistä anteliaampi enkä todellakaan huutele muille tuollaisia asioita, mutta viina onkin viisasten juoma, vaikka kuinka tuleva kauppatieteiden maisteri olisikin.  Itselläni kun ei tosiaankaan ole tapana käyttäytyä näin törkeästi.

Muista, älä tee sitä toiselle mitä et haluaisi itsellesi tehtävän,

soittelemisiin Serena

 

Rentoutumisen positiivinen vaikutus

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, elämänhallinta, rentoutuminen

No niin, marraskuukin on alkanut jo vauhdilla talvea onkin jo ilmassa. Kävin eräänä iltana tyttären kanssa pienellä kävelylenkillä ja kyllä olikin hauska kävellä pienessä pakkassäässä. Luin lehdestä artikkelin, että koulumaailmassa on ollut hanke, jossa oppilaat osallistuvat päivittäin rentoutushetkiin. Niiden aikana oppilaat oppivat hyväksyvää läsnäoloa ja tarkkaavaisuuden suuuntaamista kyseessä olevaan hetkeen.

Tutkimuksen mukaan huuto ja hälinä ovat vähentyneet. Luokka pysyy rauhallisena ja oppilaat ovat innokkaampia oppimaan uusia asioita. Luokassa on hyvä henki ja kiusaaminen sekä jonkun yksin jättäminen ovat vähentyneet. Myös stressin on todettu vähentyneen ja rentoutumisen auttaneen stressin hallinnassa. Jopa päiväkoti-ikäisiin on testattu noin kolmen minuutin rentoutumishetkiä, ja yleinen meteli on vähentynyt.

Ehtisitkö myös sinä rentoutua tänään, soittelemisiin Serena

 

 

 

Maailman mielenterveyspäivä

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, Mielenterveys

Syksyinen tervehdys blogini seuraajille. Tänään vietetään maailman mielenterveyspäivää teemana itsemurhien ehkäisy. Meidän tulisi pitää silmät ja korvat avoimina lähimmäistemme hädälle, emmehän jätä ketään yksin.

Asia on minulle tällä hetkellä arka, koska ystäväni teki kyseisen ratkaisun vain vähän aikaa sitten. Tunnen surua menetyksen johdosta, yritin piristää sanomalla hänelle että hänellä on vielä elämä edessään ja seuraavaan elämään tämän elämän haasteet siirtyvät entistä vaikeampina, jos ne nyt jättää kesken.

Jokainen meistä tekee omat ratkaisunsa, ja jos joku on vakaasti päättänyt riistää hengen itseltään, hän tulee sen tekemään. Ristiriitaiset tunteet jylläävät sisälleni, olisinko voinut olla parempi ystävä, olisinko voinut tukea enemmän – ehkä minulla ei ollut loppujen lopuksi lainkaan merkitystä tämän asian tapahtumiseen.

Muista sinäkin olla ystävä lähimmäisellesi, rakkain terveisin Serena

 

Olisipa jo perjantai

julkaissut Serena, kategoriassa Elämä, Ennustaja, Ennustus, Ilmaiskampanja, syksy

Odotusta täynnä oleva tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Varmasti voin kertoa teille kaikille pienen salaisuuden, sillä ensi perjantaina eli 4.10. on tulossa jälleen kampanja Red Hatissa. Olen sen verran lukenut, että kampanja tulee olemaan suurempi kuin koskaan aikaisemmin. Tällä kertaa kampanja toteutetaan sähköpostiviesteillä, eli ennätät vielä käydä rekisteröitymässä Red Hatin sivulla www.ennustaja.24.fi tai www.enkeliviesti.fi sivuilla, niin pääset tutustumaan kaikkiin kanta-asiakkaiden etuisuuksiin. Uskoisin, että jos et saa sähköpostiisi viestejä, kampanjan soitto-ohjeet näkyvät myös etusivulla nettisivuillamme.

Itsekään minulla ei ole vielä tarkempaa tietoa kyseisestä kampanjasta, mutta itse odotan ainakin ilmaisia puheminuutteja, jolloin voit kokeilla itsellesi ihan uutta neuvonantajaa, tai soittaa jollekulle tutulle tai turvalliselle tai sitten voit pirauttaa allekirjoittaneelle. Olen parantaja ja tarottulkitsija, niin voimme löytää ongelmiisi juuri oikean ratkaisun ja juuri Sinua varten. Kuulemisiin perjantai-iltana, odotan soittoasi innokkaasti.

Lämpimin terveisin Serena