Jatkoa, miten tulet onnellisemmaksi

Tervehdys kaikille lukijoilleni,

Niin se aika vaan kuluu, heinäkuukin on jo yli puolenvälin. Eiköhän ne helteetkin kohta ala, koska minun lomani alkuun on vain vajaa viikko, sitä odotellessa. Oletko miettinyt, miten sinusta voisi tulla onnellisemmaksi, sanotaan että pitäisi elää ”nytky elämää”, eikä ”sitku-elämää”, eli elämä on tässä ja nyt.

Itsekin olen huomanut, että toisen auttaminen on kätevä tapa luoda lisää onnellisuutta. Tässä toki pitää muistaa vastavuoroisuuden periaate, eli ei ole hyvä että toinen jää kiitollisuudenvelkaan toiselle osapuolelle. Muista että sinäkin tarvitset apua etkä voi aina olla se auttava osapuoli. Muista myös meditoida aina kun sinulla on tilaisuus, näin ajatuksesi kirkastuvat ja stressi hälvenee. Samalla saat lisää keskittymiskykyä ja pystyt olemaan päivässäsi läsnä täysillä.

Onnellisuusterveisin Serena

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *