Onnellisuusharjoitus

 

Kesäinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Tänä aamuna seurasin tv-lähetystä, jossa juontaja neuvoi tekemään onnellisuusharjoituksen, eli miettimään minuutin verran syitä olla onnellinen. Ensiajatuksella minuutti tuntui lyhyeltä ajalta, mutta onhan se lopulta melko pitkä aika. Kiitollisuusharjoituksen voi sisällyttää samaan, jos on kärsimätön mielenlaadultaan.

Kävin metsäkävelyllä hieman lataamassa akkujani, ja puiston penkillä istuskellessani mietinkin tätä harjoitusta. Katselin ohikulkevia äitejä lastenvaunujen kanssa ja liikkeellä oli nuoria perheitä nauttimassa aurinkoisesta säästä. Ihankuin kolleganikin kirjoitti, metsä on oiva paikka rauhoittumiseen.  Niin moni hyväkin asia hautautuu kiireen ja murheiden alla elämässä.

Kun kävelin kotiinpäin edelläni käveli parantumattomasti sairas nainen huudellen elämäntuskaansa ilmoille elämänläksynä ikäänkuin muistuttamassa terveyden merkityksestä. Lukijani, muista Sinäkin olla onnellinen, älä anna arjen murheiden lannistaa Sinua. Pienistä asioista se onni löytyy, ja me luomme omilla ajatuksillamme meidän elämäämme.

Soittelemisiin, Serena

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *