Ekologista vai ei

Tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Niin se vaan on maaliskuukin kohta loppupuolella. Ensin tulee huhtikuu aprillipäivineen ja vappukin jo häämöttää hieman yli neljän viikon päässä. Meillä ainakin lapset odottavat jo kovasti kesää. Minä odotan tuulen laantuvan ja auringon alkavan paistaa lämpimämmin, eikö alkuviikosta luvattukin että perjantaina olisi jopa 15 lämpöastetta?

Sosiaalista mediaa seuraamalla olen yllättynyt alati vaihtuvista tutkimustuloksista siitä, mikä ruokavalio onkaan se ekologisin, paras ja terveellisin.  Tuttavapiirissäni on ollut eräs kala- ja kasvissyöjä, joka todella muisti mainita asiasta niinkuin eräässä vitsissäkin mainitaan, nähdessä useamman kerran. Mielestäni jokainen saa valita oman ruokavalionsa omien tarpeittensa mukaan, kasvisruokavaliossahan jää monet vitamiinit purkkien varaan. Erään tutkimuksen mukaan kasvisruokavalio ei ollutkaan se ympäristön kannalta ekologisin valinta. Tosin henkilöt voivat valita muutenkin, miten säästävät luontoa. Esimerkiksi kierrättämällä ja  käyttämällä lentokonetta harvoin. Pyöräilemällä autoilun sijasta, kimppakyytejä käyttämällä ym.

Joissakin keto- ja vähähiilihydraattisissa ruokavalioissa taas hiilihydraatit jätetään alle 20 vuorokaudessa. Elimistöön ei kerry nestettä kun hiilihydraatit pidetään vähissä. Näihin dieetteihin kuuluvat yleensä liha ja rasva, tosin jotkut käyttävät lihankorvikkeita.

Ihanaa keväänodotusta kaikille toivottelee Serena.

Oletko maaenkeli

Aurinkoinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Doreen Virtue on kirjoittanut kirjan oletko maaenkeli. Maaenkelillä on mielestäni tähteläisen eli tähti-ihmisen sekä erityisherkän luonteen piirteitä. Maaenkeli on tullut maan päälle opettelemaan selviytymään kovassa maailmassa ja levittämään rakkauden ilosanomaa. Maaenkelin elämänläksynä on omien rajojen vetäminen, eli miten häntä saa kohdella ja nouseminen omaan loistoonsa. Kuten sanotaan herkkyys on suuri lahja ja rikkaus, eikä häpeällinen piirre, koska herkät ihmiset aistivat niin paljon enemmän.

Maanenkelin lapset ovat usein niinsanottuja indigolapsia tai kristallilapsia. Minulle on kerrottu että vanhempi lapseni olisi nimenomaan indigolapsi, selvänäköinen ja suorapuheinen. Nuoremman ollessa taas kristallilapsi, itsellänikin on sanottu olevan kristalliaura. Näistä asioista voin kertoa lisää myöhemmissä postauksissani.

Kristallinkirkasta kevättä, nauttikaa auringosta toivottelee Serena

Työn mielekkyys

Keväinen tervehdys kaikille lukijoilleni,

Nykyään kun eläkeiät ovat nousseet miltei taivaisiin, työssä jaksaminen on noussut monilla mielenkiinnon kohteeksi. Itselläni eläkeikä olisi kokonaiset 68-vuotta. Tämä luku tuntuu kyllä tosi korkealta, liian korkealta. Seurasin televisiosta haastattelua, jossa nuori nainen totesi, että eläkkeelle pääsy arveluttaa, pääseeköhän nuoret koskaan eläkkeelle. Syntyvyys on laskussa ja työperäistä maahanmuuttoa ei ole tällä hetkellä riittävästi.

Nykypäivän työelämä koetaan liian kuluttavaksi, jos työssä on jatkuvaa kiirettä ja painetta, se koetaan liian raskaaksi. Työntekijää ei saisi viedä uupumuksen partaalle. Asioita, jotka kuormittavat liikaa ovat mm huono työilmapiiri, epäreiluus ja turha työtehtävien keston mittaus. Työturvallisuuslain mukaan työnantajalla on velvollisuus huolehtia, että jokainen työntekijä voi tehdä työnsä turvallisesti ja terveyttänsä vaarantamatta.

Työstä pitäisi pystyä palautumaan. Hyviä palautumiskeinoja ovat esimerkiksi maalaaminen, ulkoilu, kävely luonnossa ja sellainen tekeminen, mistä henkilö nauttii ja voi nollata ajatuksensa.

Soittelemisiin, Serena

Asenne ratkaisee

Keväinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Ajattelin palauttaa kaikille mieleen oman asenteen merkityksen, miten tärkeä tämä oma suhtautuminen asioihin on. Jos sinulla on positiivinen asenne yleensäkin kaikkeen, mitä elämässä teet, olet arvattavasti saanutkin aikaan elämässäsi yhtä sun toista. Mutta jos lannistut, kun kohtaat ensimmäisen vastoinkäymisen, elämäsi on voinutkin jäädä pyörimään paikoilleen.

Kulje innostuksen viitoittamaa tietä, on henkistä polkua kulkevien neuvo. Kun sinulla on hyvä motivaatio, sinnikkyyttä ja sitkeyttä, etkä lannistu nopeasti, tulet saavuttamaan tuloksia elämässäsi. Kun löydät itsellesi uran, jolla asiat etenevät suotuisasti, olet löytänyt elämäntehtäväsi. Tosin kaikilla ihmisillä on omat haasteensa elämässä. Elämäntehtävä on se asia, mistä innostut eniten ja mitä olet halunnut lapsesta asti tehdä.

Innostavin terveisin Serena

 

Surullinen tarina

Tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Tänä aamuna luin lehdestä jutun takavuosien korkeushyppytähdestä, ruotsalaisesta Patrick Sjöbergistä. Muistan vielä kun pitkänhuiskea, hoikka vaalea leijonaharjainen korkeushyppääjä oli voittajasuosikki monissa urheilukisoissa.

Tuskin kukaan pystyi arvaamaan, millaista taakkaa tämä nuori mies kantoi sisällään. Suomalaistaustainen valmentaja käytti häntä seksuaalisesti hyväkseen. Sjöbergin julkaiseman kirjan jälkeen myös muita pedofiilivalmentajan uhreja löytyi.  Kyseinen pedofiili oli toiminut liikunnanopettajana myös Suomessa viime vuosituhannella, nyt hän on edesmennyt 1999.

Sjöbergiin psyykeen asia on vaikuttanut raskaasti, hän kertoo haastattelussa ettei pysty solmimaan suhteita naissukupuoleen haluamallaan tavalla. Mitä me voimme tehdä? Painottaa lapsille että on alue minne ulkopuolisilla ei ole asiaa ja jos joku koskee sopimattomasti, siitä pitää heti kertoa vanhemmille.

Huolestunein terveisin Serena

Naistenpäivä

Hyvää kansainvälistä naistenpäivää kaikille lukijoilleni,

Jotkut voivat ihmetellä, että mikä ihmeen naistenpäivä, miksei vietetä kansainvälistä miestenpäivää? Tosiasia on kuitenkin se, että harvalla alalla naiset ovat täysin tasa-arvoisia miesten kanssa. Naisia pidetään heikompana sukupuolena vielä tämän päivän Suomessa. On sanonta, että miehen euro on naisen palkassa 80 centtiä.

Ensimmäinen maa, missä nainen sai äänioikeuden, oli Uusi-Seelanti. Suomessakin naiset ovat saaneet äänestää kauemmin kuin monessa muussa maassa. Suomessa naiset saivat äänioikeuden vuonna 1906, eli ensimmäisenä maana Euroopassa ja kolmantena koko maailmassa. Mutta niinsanotuissa kolmannen maailman maissa naisten oikeudet eivät ole vielä läheskään tasa-arvoisia miesten kanssa. He eivät välttämättä pääse edes kouluun ja ovat täysin alistettuja. Isä ja veljet määräävät, kenen kanssa saavat mennä naimisiin tms.

Naiselle jää perheessä monta kertaa lastenhoitajan ja siivoojan rooli, mutta kyllä nykypäivänä Suomessa myös miehen tulisi osallistua näihin tasapuolisesti.

Soittelemisiin, Serena

Mietteitä

Tervehdys kaikille lukijoilleni,

Uusi kuu lähestyy jälleen, 7.3. on jälleen uuden kuun aika. Ehkä myös uusien asioiden aika elämässä. Tällä hetkellä merkurius perääntyy jälleen. Sanotaan, että silloin ei kannattaisi tehdä mitään sopimuksia ja tietoteknisten asioiden kanssa voi olla ongelmia.

Mikä teille on työssä kaikkein tärkeintä? Jotkut sanovat palkka, toiset viihtyminen ja työkaverit. Itse mietin tällä hetkellä työpaikan vaihtoa, uudessa mahdollisessa työssä olisi matalampi palkka, mutta ei olisi esimerkiksi yötöitä lainkaan. Myös työnkuva olisi aivan erilainen. Sijaintikin olisi kaupungin ydinkeskustan läheisyydessä.

Tulevissa postauksissa olen miettinyt kertovani enkeli-ihmisistä ja maaenkeleistä. Onko teillä, lukijani, mahdollisia postaustoiveita? Seuraavan kerran kirjoitan kansainvälisestä naistenpäivästä. Terveisin Serena

Maaliskuu maata näyttää?

Makoisaa maaliskuuta kaikille blogini seuraajille,

Eikö olekin mukavaa, kun aurinko on alkanut paistaa enemmän ja kirkkaammin? Ulosmeno ei tunnu enää niin vaikealta kuin kylminä ja tuulisina tammi- ja helmikuun päivinä, nyt kun alkaa jo olla sitä ihanaa kevättä kunnolla ilmassa. Alempi kuva kuvaakin tosi ihanaa kesä- ja kevätaikaa.

Lapsena asuin hieman pohjoisempana kuin nykyään asun. Syntymäpäiväni, joka nyt on muuten kansainvälinen naistenpäivä, osui aina hiihtolomalle. Muistan kävelleeni maalla pitkin kestohankia ja hiihdelleeni aikani kuluksi. Jostain syystä se oli niin mukavaa, kun oli synttärit loma-aikaan. Nytkin minulla on viikko lomaa, pitää ehtiä kävelemään kauniilla auringonpaisteella meren rantaan, siellähän on enemmän enkeleitä ja muutenkin tunnen syntyväni uudelleen rauhallisella kävelylenkillä.

Mukavaa ja aurinkoista kevättalvea kaikille, soitellaan, Serena