Stressin sietämisestä

Iloinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Kevät lähestyy kovaa vauhtia, mutta koronaviruksen pelko varjostaa monien sydämessä arkipäivän elämää. Jatkuva huolehtiminen aiheuttaa stressiä ja se ja sairastumisen pelko jo huonontavat oloa ja aiheuttavat lisää oireita.

Liiallinen stressi aiheuttaa kyvytömyyttä rauhoittua ja rentoutua, univaikeuksia, väsymystä ja toimintakyvyn heikkenemistä. Vaikeissa ja ahdistavissa asioissa vellominen lisäävät ahdistusta, negatiivisuutta, uupumusta ja masennusta. Miten sitten voit päästä ikävistä asioista irti?  Sinä voit laittaa jotain ihanaa kaunista musiikkia soimaan, kuunnella sitä lepoasennossa ja keskittyä vain omaan hengittämiseen. Jopa 10 minuuttia on aika, jolloin koet palautuvasi ja rentoutuvasi. Samoin metsässä ja järven tai meren rannalla kävely nautiskellen saa aikaan samoja tuntemuksia.

Kohtapuolin on kesä ja kärpäset, ja tämä Korona-virus ja poikkeusolot ovat taaksejäänyttä elämää. Anna sinäkin huolesi enkeleille, he ovat sitä varten.

Toivottelee Serena

Lepotauko

Keväinen maaliskuinen tervehdys sinulle blogini seuraaja,

Meille on nyt tällä viikolla annettu kaksi kampanjaa, jolloin olet saanut soittaa seitsemän minuuttia meille ilmaiseksi numeroon 0700-93162. Itse en ole ehtinyt toiseen osallistua, kuin myöhään illalla jonkin aikaa. Tänään tulen linjoille klo 20 jälkeen ainakin joksikin aikaa.

Monella meistä asuu suuri huoli sydämessä tämän Korona-viruksen takia. Meidän tulisi kuitenkin yrittää antaa kaikki huolemme enkeleille ja kokea tämä tilapäinen poikkeustila meille siunauksena. Nyt voimme lukea kotona kirjoja ja viettää aikaa perheittemme kanssa, kun ainainen kiire ja riennot sinne ja tänne harrastuksiin ovat tilapäisesti poissa. Kun tämä lepotauko on ohi, voimme ehkä nauttia kaikesta tällaisesta normaalista toiminnasta vieläkin enemmän. Tämä aika on kuitenkin meille vain väliaikaista toimintaa. Positiivisten ajatusten merkitys korostuu entisestään.

Rakkaudella Serena

Poikkeustila

Tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Nyt elämme poikkeuksellisia aikoja. Puoli vuosisataa kestäneen elämäni aikana ei ole koskaan tapahtunut mitään tämänkaltaista kuin nyt. Kouluja suljetaan, harrastukset perutaan, mitään tapahtumia ei järjestetä Koronaviruksen tarttumisuhan vuoksi. Tänä aamuna vein vielä tyttäreni kouluun, itse menen työpaikalleni tänäänkin, koska työskentelen sellaisessa paikassa, mikä on melko olennainen yhteiskunnan asioiden turvaamiseksi. En siis voi hoitaa työtehtäviäni etätyönä. Kaupunki oli yllättävän tyhjä, ei ollut mitään tavanomaista ruuhkaa mikä kahdeksan maissa aamulla tavallisesti on.

Kehotankin kaikkia lukijoitani käyttämään maalaisjärkeä. Jos kuulut niinsanottuun riskiryhmään, sinun kannattaa viettää aikaa kotona niin paljon kuin mahdollista. Käsien huolellinen pesu saippualla on edelleen tärkeää sekä suurten väkijoukkojen välttäminen. Nyt kannattaa viettää aikaa perheen kanssa ja tehdä niitä asioita kotosalla, mihin tavallisesti aika ei riitä.

Tervettä kevättä kaikille toivottelee Serena

Korona-viruksesta

Mukavaa maaliskuun puoltaväliä kaikille blogini seuraajille,

Tällä hetkellä Suomessa uutisoidaan kovasti Korona-viruksesta. Kaukana Kiinassa Wuhanin maakunnasta alkanut virus on yht´äkkiä  viikkojen kuluessa levinnyt tänne koto-Suomeen. Suomeen virus on tullut Euroopasta, lähinnä Italiasta, Iranista ja muista Keski-Euroopan maista. Muita vaarallisia alueita Kiinan lisäksi Aasiassa on Etelä-Korea. Niinpä Finnair on alkanut perua lentojaan pahimmille viruksen leviämisalueille, Suomessakin on nyt jo kouluja suljettu ja muutamia ihmisiä on karanteenissa Korona-virusepäilyn vuoksi.

Hengityssuojat eivät kuulemma auta viruksen leviämistä estämään, vaan vanha kunnon käsienpesu saippualla estää leviämisen, ja tämän huolellisen käsienpesun kesto on yli 20 sekuntia. Käsidesikään ei ole niin tehokas kuin tämä käsienpesu saippualla. Koronan oireet ovat flunssalle tyypilliset äkillinen hengenahdistus, lihaskipu, kuume, yskä, kurkkukipu ja päänsärky. Yleisesti on ohjeistettu ottamaan yhteyttä sairaalaan tai terveyskeskukseen, jos on oireita ja on tavannut jonkun epidemia-alueella oleskeelleen. Maailman terveysjärjestö WHO julisti eilen tämän epidemian pandemiaksi.

Aivastathan kainaloon ja heitä nenäliina siihen aivastettuasi heti roskiin,

Mukavaa maaliskuun jatkoa toivottelee Serena

Kansainvälinen naistenpäivä

Maaliskuinen tuulinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Eilen vietettiin kansainvälistä naistenpäivää, jota on vietetty jo 1900-luvun alkupuolelta lähtien. Kansainvälisenä naisten vuotena eli vuonna 1975 yhdistyneet kansakunnat vahvistivat päivän vieton virallisesti. Itse olen tiennyt vasta muutamia vuosia, että tämä päivä on kansainvälinen naistenpäivä, koska tämä päivä on minun syntymäpäiväni. Tätä naistenpäivää vietetään etenkin heikompiosaisten naisten oikeuksien parantamisen vuoksi, koska lähdeskään kaikissa maissa naiset eivät ole tasavertaisia miesten kanssa.

Tiesitkö, että maailmassa kuolee 47 000 naista vaarallisen abortin seurauksena vuosittain. Jopa Suomessa noin 40 % yli 15-vuotiaista naisista on joutunut fyysisen tai seksuaalisen väkivallan kohteeksi. Joku näistä, eli puhdas vesi, riittävä elintila, kunnollinen asunto, kunnon peseytymistilat puuttuvat yli 50 %:lla kaupungeissa asuvista naisista. Naisten ansiot ovat Suomessakin noin 16 % miesten ansiota pienemmät, muualla noin 22 % pienemmät.

Eli vielä on paljon tekemistä tasa-arvon hyväksi, mukavaa maaliskuun jatkoa sinulle lukijani,

toivottelee Serena

 

Soita tänään ilmaiseksi

Aurinkoinen maaliskuinen tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Tänään kello 13 alkaa jälleen Suomessa ilmaiskampanja, kampanja kestää yöllä 01 saakka, joten sinulla on rutkasti aikaa soittaa. Valitse numero 0700-93162, jolloin sinulla on aikaa seitsemän minuuttia puhua maksutta kenen tahansa neuvonantajamme kanssa. Voit soittaa numerostasi maksutta kerran tämän illan aikana, joten valitsethan numerot huolellisesti.

Voit miettiä jo etukäteen kysymyksiä, mihin haluat selvyyttä ja mitä haluat esittää neuvonantajillemme. Moni meistä haluaa mielellään kuunnella Sinun ääntäsi ja kertomustasi omasta elämästäsi niin pääsemme helpoiten Sinun energioihisi, tulkinta on vuorovaikutteinen kokemus joten se on hyvä tehdä puhtaassa yhteistyössä niin lopputulos on silloin se parhain. Jos haluat puhua toisen neuvonantajamme kanssa, pääset päävalikkoon painamalla numeroa yhdeksän. Voit katsoa vapaana olevat neuvonantajamme joko sivuilta www.ennustaja24.fi tai www.enkeliviesti.fi. Voit myös kuunnella neuvonantajiemme esittelyt ja pääset valitsemaan neuvonantajan painamalla numeroa yksi, eteenpäin nauhoissa pääset painamalla numeroa kuusi.

Jään odottamaan soittoasi, lämmöllä Serena

Maaliskuun energiat

Tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Maaliskuu on alkanut melkoisen myllertävissä energioissa, paljon muutoksia on tullut. Muutokset kaihertavat sydämessä, varsinkin ystäväni Stellan lopetettua yllättäen työkaverinani, mieli on ollut melkoisen maassa. Ystävyys kumminkin jatkuu, joten vain tämä työasian tiimoilta tullut muutos hieman surettaa, mutta onnea hänelle jatkoon. Hän piti blogia Stellan Matkassa.

Tähtitaivaallakin planeetat ja aspektit ovat myrskyisiä, eli muistatko, vain muutos on mahdollisuus ja kun yhden oven sulkee takanaan on edessä aina uusi ovi, ennemmin tai myöhemmin. Tämä astrologinen jännitystila on syntynyt, kun Mars on saapunut yhtymäryppääseen Pluton, Saturnuksen, Jupiterin ja Pallas Athenen kanssa. Pitäkää lukijat hatuistanne kiinni, koska loppukuussa on tulossa vieläkin kovempia aspekteja.

Uskallatko sinä hypätä uuteen, erilaiseen ja tuntemattomaan?

soittelemisiin, Serena

 

 

Karkauspäivä

Helmikuun lopun tervehdys kaikille blogini seuraajille,

Tänään  29.2.2020 vietetään karkauspäivää, jota vietetään joka 4. vuosi. Ennen vuotta 2000 karkauspäivää vietettiin karkausvuosina 24.2, jolloin 24. – 28.2. nimipäiviään viettävät siirtyivät seuraavaan päivään. Nykyään 29.2. kukaan ei vietä nimipäiväänsä. Nippelitietona vielä sadalla jaollisisista vuosista vain neljällä sadalla jaolliset ovat karkausvuosia.

Julius Caesar aikoinaan päätti karkauspäivän perustamisesta, koska huomattiin että kun maa kiertää auringon ympäri, se kestää kuusi tuntia enemmän kuin 365 vuorokautta. Nykyään on tapana, että karkauspäivänä myös naiset saavat kosia. Jos mies ei suostu kosintaan, hänen tulee hankkia naiselle hamekangas. Tämä tapa on peräisin Iso-Britanniasta.

Naimattomat naiset, onnistuneita kosintareissuja, toivottelee Serena

 

Apua toivottomuuteen

Hei lukijani, olet varmaan ainakin joskus kärsinyt masennuksesta tai toivottomuudesta.

Muista ettei mikään tunne kestä ikuisesti, vaikka voimakkaat ja ikävät tunteet voivatkin tehdä olosi toivottomaksi. Voit vaikka meditoida ja keskittyä pelkästään hengitykseesi ja musiikin kuunteluun. Älä käytä enää sanoja täytyy, pitää ja on pakko, sillä se juuri mihin nyt pystyt, riittää.

Älä jää yksin, vaan hakeudu sellaisten ihmisten seuraan, jotka voivat antaa sinulle tarvitsemaasi apua. Älä murehdi turhaan tulevaisuutta, vaan yritä nähdä tämän hetken valoisat puolet. Uskalla ottaa vastuu omista tunteistasi ja tarpeistasi. Aseta muille ihmisille rajat sillä se vahvistaa omaa voimaasi.  Oma voima ja toivo kulkevat käsi kädessä. Toivottuun olotilaan pääseminen kestää aikansa, peruna kerrallaan ja pienin askelin. Seuraa pienimpiäkin ilon aiheita, koska ilo on polku uuteen. Muista että olet tärkeä ja arvokas juuri sellaisena kuin olet. Luota siihen että kaikki asiat tulevat järjestymään. Positiivisilla ajatuksilla luomme valoisampaa tulevaisuuttamme.

Lämpimin terveisin Serena

 

Reikihoito

Tervehdys sinulle, blogini seuraaja,

Oletko koskaan kokeillut reikihoitoa? Yleisin kysymys onkin, että mitä se reikihoito oikein mahtaa olla. Reiki on universaalista ja rakkaudellista energiaa, jota voidaan lähettää terveydelle, asioille ja ihmisille. Voin lähettää positiivista energiaa jo tapahtuneille asioille tai tulevaisuudessa oleville.

Voin lähettää Sinulle reikihoitoa puhelun aikana, reikiä tulee kerralla tarpeeksi, ja se vaikuttaa parantavasti sekä fyysisiin että psyykkisiin vaivoihin.  Jännittynyt henkilö rauhoittuu ja väsynyt piristyy hoidon ansiosta. Annan reikiä myös fyysisiin vaivoihin, mutta muista ensisijaisesti kääntyä lääkärin puoleen vakavien terveysongelmien suhteen. Muista juoda lasi vettä, koska tämä universaali energia saa myös kuona-aineet liikkeelle.

Milloin haluaisit kokeilla kaukohoitoa? Olen melko satunnaisesti linjoilla, seuraavan 4 vuorokauden aikana voin olla ihan mihin vuorokauden aikaan vaan tavoitettavissa.

Lämmöllä, Serena